Meditation Time
00:30:00
Teaching
Guided Meditations
Kurs 1 | 30 Minuten Englisch Version
Einführung in die Meditation
Beschreibung
Diese geführte Meditation deckt grundlegende Themen wie die richtige Sitzhaltung, den Aufbau von Achtsamkeit und die Atmung ab. Sie ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und untersützt die regelmäßige Meditation.
Kurs 2 | 24 Minuten
Innerer Friede
Beschreibung
Diese Meditation enthält Suggestionen und vermittelt ein Gefühl des Friedens und der Sicherheit - Grundvoraussetzungen für die Vertiefung der Meditation.
Session 1 | 30 minutes
Introduction to Meditation
We will talk about basic things like a good posture during meditation, how to keep your mind focused and keep an eye on breathing.
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App Entwicklung nativ
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- Susanne Landskron (www.susannelandskron.de)
- Peter Hosking (www.hosking.net)
