Meditation Time

Meditieren lernen und gemeinsam wachsen

In welcher Haltung soll man meditieren

Meditation ist kein angestrengter Zustand, in dem man eine ganz bestimmte Körperhaltung einnehmen muss und Gefahr läuft, etwas damit falsch zu machen. Es ist empfehlenswert, aufrecht sitzend ohne RĂĽckenlehne zu meditieren – alleine schon deshalb, weil sonst die Gefahr besteht, … Weiterlesen

Was ist Meditation

Was haben die glĂĽcklichsten Momenten in deinem Leben gemeinsam? In allen warst du ganz im hier und jetzt. Du hast nicht darĂĽber nachgedacht, was du gestern getan hast, oder was du an nächsten Tag tun wirst. Du warst ganz in … Weiterlesen